c627bf2f02e249f2

Месяц: Июль 2016

Спортивные танцы — отличный модулятор настроения

  Захватывающих и нужных занятий в жизни множество. Но, пожалуй, увлечение танцами – одно из немногих, помогающих развиваться многогранно. Для него нет ограничений по возрасту. Танец помогает взрослым выглядеть моложе, а детям сбалансированно развивать всё тело. Это

Основные ошибки начинающих в йоге

Йога представляет собой сложное искусство владения своим телом и духом, которое невозможно постичь с первого раза. Нередки случаи, когда начинающие последователи йоги, пытаясь познать азы техники, получают травмы и ушибы. Ниже приведены основные проблемы, с которыми

Бег зимой польза или вред для организма

Бег считается одним из универсальных видов спорта, которым может заниматься человек в любом возрасте. Все прекрасно знают о его пользе для организма. А вот задумывались ли те, кто им занимается, о том, модно ли бегать зимой? Давайте попробуем разобраться с этим. Бег